Sopa sana y suculenta

Ingredientes

Preparación

• Dorar en el aceite la cebolla picada y agregarle las zanahorias, el nabo, el puerro, el apio, el repollo y el zapallito todo cortado en pequeños dados.
• Rehogar unos minutos las verduras y agregar un poco de caldo o agua, condimentar y cocinar a fuego suave hasta que hierva.
• Añadir los porotos previamente cocidos y seguir cocinando por unos 5 minutos más; agregar las papas y el zapallo, ambos cortados en cubos, y un poco más de caldo.
• Unos diez minutos después, incorporar los mostacholes y dejar hervir toda hasta que la pasta esté a punto.
• Servir cada porción con un buen puñado de queso de rallado.

• Aceite
• Cebolla
• Zanahoria

---

Conforme a

Aceites alternativos y saludables. Estos son los 10 más recomendados y cómo usarlos en la cocina diaria

"Viví en una mentira". Mostró para qué sirve la tapa del aceite que todos tiran y arrasó

El precio más alto en casi dos años. La soja vive una jornada muy volátil por la guerra en Medio Oriente