Tiene 115 años, es la mujer más longeva del mundo y revela su receta para vivir más: “Nunca discuto con nadie”

Un nuevo récord de longevidad fue verificado por Guinness World Records. De acuerdo con la Gerontology Research Group (GRG, por sus siglas en inglés), Ethel Caterham se convirtió en la mujer más longeva del mundo con 115 años y 252 días.

La historia de Ethel Caterham, la mujer más longeva del mundo

Ethel Caterham nació el 21 de agosto de 1909 en Shipton Bellinger, sur de Inglaterra, durante el reinado de Eduardo VII y cinco años antes que estallara la Primera Guerra Mundial.

Es la segunda de ocho hermanos y desde joven tuvo la oportunidad de viajar por el mundo. En 1927, Caterham viajó a la India para trabajar como niñera en una familia británica. Tenía solo 18 años.

Para 1931, Ethel conoció a Norman Caterham, un joven oficial del ejército, y su conexión fue instantánea. Se casaron dos años después en la Catedral de Salisbury, Inglaterra, y se asentaron en Gibraltar y luego Hong Kong, donde fundó una guardería, según un informe oficial presentado por National Geographic.

Ethel regresó a Inglaterra en 1976, luego de la muerte de su esposo y se asentó en Surrey hasta la actualidad.

El nuevo récord de la británica se produce tras la muerte de sor Inah Canabarro Lucas, la conocida moja brasilera que falleció con 116 años, según consignó BBC.

La receta para vivir varios años, según la mujer más longeva del mundo

Ethel Caterham ha vivido muchos acontecimientos a lo largo de su vida, entre los que se destacan las dos guerras mundiales, el hundimiento del Titanic, la muerte de la reina Isabel II y la pandemia del Covid-19.

La clave para su longevidad se encuentra en la paz y tranquilidad. “Nunca discuto con nadie. Escucho, y hago lo que me gusta”, expresó Caterham durante una entrevista con AP.

Cuál es la fórmula para la longevidad

Esta “receta para la juventud” tendría una base científica. De acuerdo con una investigación realizada en 2011 presentada por Benjamin P. Chapman, Brent Roberts y Paul Duberstein, las personas que están más satisfechas con su vida tienden a vivir más años.

Si bien se prevén mayores estudios sobre este tópico en el futuro, la investigación destacó que las mejoras en la calidad de vida pueden incidir en la longevidad de una persona.

Este tema lo aborda también el doctor especialista en longevidad Peter Attia, quien considera el ejercicio, una buena nutrición y un descanso productivo como elementos claves para vivir muchos años.

“El ejercicio es probablemente lo más importante. Y a partir de ahí, sin un orden determinado, podemos hablar de nutrición, adecuado descanso, medicamentos y suplementos que tenemos a nuestra disposición”, explicó el médico en una entrevista.

Otra de las recetas a tomar en cuenta tiene que ver con la salud mental. Attia planteó que la ausencia de una buena salud mental afecta la incidencia del ejercicio o nutrición en la longevidad.

“Es posible que, sin bienestar emocional, el resto de los aspectos no tengan tanta importancia. No obstante, diría que, independientemente de lo que vivas, si eres infeliz, por qué debería importar esa cuestión”, concluyó el experto.

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