Dieta saludable. Experto de Harvard reveló si es mejor la leche entera o la deslactosada
Para mayores de 60. Los efectos de la vitamina C en el cerebro, según un estudio japonés
Nutrición. Por qué la dieta occidentalizada es dañina para la microbiota intestinal
Hígado graso. Estos alimentos pueden acelerar el daño hepático
Investigación del Conicet. ¿Tirás el agua de los garbanzos y las lentejas? Científicos argentinos revelan por qué no hay que hacerlo
Cómo sumarlos a la dieta. Los diez minerales esenciales que el cuerpo necesita
De gusto dulzón. La planta medicinal que calma la tos, protege la piel y mejora la digestión
Contra la pesadez. La verdura que aporta vitamina C, ayuda a bajar el colesterol y favorece la digestión
Desintoxicante. El “oro líquido” que equilibra la microbiota y mejora la salud digestiva
"Es la mejor". La fruta que ayuda a combatir resfríos y a limpiar los pulmones
Bajo en calorías. El alimento rico en vitamina B12, proteínas y minerales que mejora la función cognitiva y la memoria
Antiinflamatoria. La comida considerada un superalimento, con los nueve aminoácidos esenciales que el cuerpo humano necesita
Fibra. Nutricionistas advierten sobre los riesgos de consumir en exceso
Con flavonoides y polifenoles. La planta medicinal que es un potente diurético y además favorece la digestión
Dos raciones por semana. Un doctor de Harvard revela el alimento que se debe consumir para prevenir el cáncer de colon
Miso. Qué beneficios tiene y cómo se prepara el alimento japonés de moda para que no pierda sus propiedades
"Oro verde". El vegetal que ayuda a bajar de peso y refuerza las defensas
"Globo torácico". La técnica japonesa que reduce y tonifica el abdomen
Para la digestión y los huesos. El mejor momento del día para consumir yogur y potenciar sus beneficios
Semillas de girasol. Por qué son fundamentales para el cuerpo y quiénes no deberían consumirlas
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