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Abdominales, yoga y natación. La exigente rutina de Julia Roberts para lograr “satisfacción y claridad mental”
Según Harvard. Los ejercicios que hay que hacer para bajar la ansiedad y cuidar el cuerpo
"El exceso y la rapidez causan problemas". Seis hábitos para evitar lesiones, según los fisioterapeutas
Ni crossfit ni pilates. Dan Buettner, experto en longevidad, revela que la gente que más vive no hace estos dos ejercicios
Experto en longevidad. Patricio Ochoa: “Cuanto más hacemos ejercicio, más resilientes nos volvemos”
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