• Inicio
  • Secciones
  • Foodit
  • Club LN
  • Mi cuenta
LA NACION
  • LN 104.9 + Música
  • Últimas noticias
    • Tránsito y transporte
    • Clima
    • LA NACION Data
  • Política
  • Economía
    • Futuria
    • Dólar Hoy
    • Campo
    • Propiedades
    • Comercio Exterior
    • Movilidad
    • Índices
  • El Mundo
    • Estados Unidos
  • Sociedad
    • Buenos Aires
    • Seguridad
    • Educación
    • Cultura
    • Comunidad
    • Bienestar
    • Ciencia
    • Hablemos de todo
  • Opinión
    • Editoriales
    • Columnistas
    • Cartas de Suscriptores
  • Deportes
    • Fútbol
    • Rugby
    • Tenis
    • Canchallena
  • Lifestyle
    • LN Juegos
    • Turismo
    • Tecnología
    • Horóscopo
    • Feriados
    • Loterías y quinielas
    • Podcasts
    • Moda y Belleza
  • Espectáculos
    • Qué sale?
    • Cartelera de cine
    • Cartelera de teatro
  • Edición Impresa
    • Acceso PDF
    • Editoriales
    • Conversaciones de domingo
    • Sábado
    • Ideas
    • Carta de lectores
    • Avisos fúnebres
    • Avisos sociales
  • Revistas
    • Revista OHLALÁ!
    • Revista ¡HOLA!
    • Revista Lugares
    • Revista Living
    • Revista Rolling Stone
    • Revista Jardín
  • LN Juegos
  • Suscriptores
  • Mis notas
  • Club LA NACION
  • canchallena
  • Foodit
  • Bonvivir
  • LN 104.9 + Música
  • LN+
  • Kiosco LA NACION
>LA NACION>Salud>Fitness

Fitness

  • Fitness
  • Ejercicio
  • Entrenamiento
  • Bienestar
  • Lesiones
  • Running
  • Harry Styles
  • Mujer
  • Ciclismo
  • Longevidad
 El ejercicio ideal que mejora la agilidad y la resistencia para envejecer mejor

Ni caminar ni gimnasio. El ejercicio ideal que mejora la agilidad y la resistencia para envejecer mejor

Fitness

21 de abril de 2026
Qué hay detrás de la la fotobiomodulación, la terapia que hace Leandro Paredes

Luz infrarroja. Qué hay detrás de la la fotobiomodulación, la terapia que hace Leandro Paredes

Por Inés Terrizzano

Medicina

21 de abril de 2026
El deporte furor entre adultos mayores que mejora la coordinación y el equilibrio

Ni vóley ni básquet. El deporte furor entre adultos mayores que mejora la coordinación y el equilibrio

Por Alejandro Rapetti

Fitness

21 de abril de 2026
Así es el innovador entrenamiento sin impacto para mantenerse activo

Después de los 60. Así es el innovador entrenamiento sin impacto para mantenerse activo

Por El Tiempo/Colombia

Fitness

21 de abril de 2026
El método que activa los músculos hasta 50 veces por segundo

Ni gym ni running. El método que activa los músculos hasta 50 veces por segundo

Por Victoria Vera Ziccardi

Fitness

19 de abril de 2026
Seis hábitos para incorporar en la rutina diaria, según los fisioterapeutas

Cómo evitar lesiones. Seis hábitos para incorporar en la rutina diaria, según los fisioterapeutas

Por The New York Times

Lesiones

17 de abril de 2026
La actividad lúdica que mejora el equilibrio y promueve la concentración

"Entré a la clase rígida y salí reconfigurada”. La actividad lúdica que mejora el equilibrio y promueve la concentración

Por Victoria Vera Ziccardi

Fitness

16 de abril de 2026
La máquina de fitness que activa los músculos más rápido que el running

Mejor que correr o hacer spinning. La máquina de fitness que activa los músculos más rápido que el running

Por Victoria Vera Ziccardi

Fitness

16 de abril de 2026
Los ejercicios que hay que hacer para bajar la ansiedad y cuidar el cuerpo

Según Harvard. Los ejercicios que hay que hacer para bajar la ansiedad y cuidar el cuerpo

Por EL TIEMPO/GDA

Ejercicio

13 de abril de 2026
Seis hábitos para evitar lesiones, según los fisioterapeutas

"El exceso y la rapidez causan problemas". Seis hábitos para evitar lesiones, según los fisioterapeutas

Por The New York Times

Lesiones

11 de abril de 2026
Dan Buettner, experto en longevidad, revela que la gente que más vive no hace estos dos ejercicios

Ni crossfit ni pilates. Dan Buettner, experto en longevidad, revela que la gente que más vive no hace estos dos ejercicios

Por El Tiempo/Colombia

Longevidad

11 de abril de 2026
La revelación de una neurocientífica sobre el efecto del reguetón en el cerebro

“La letra no la voy a defender...". La revelación de una neurocientífica sobre el efecto del reguetón en el cerebro

Por EL TIEMPO/GDA
11 de abril de 2026
La práctica milenaria que trabaja la concentración y precisión

Entre la técnica olímpica y el bienestar. La práctica milenaria que trabaja la concentración y precisión

Por Alejandro Rapetti
9 de abril de 2026
El entrenamiento milenario que mejora la agilidad y transforma el cuerpo y la mente

Pocos lo conocen. El entrenamiento milenario que mejora la agilidad y transforma el cuerpo y la mente

Por Alejandro Rapetti
9 de abril de 2026
Guía para principiantes para sentirse cómodo y esforzarse al máximo en una bicicleta estática

Ciclismo indoor. Guía para principiantes para sentirse cómodo y esforzarse al máximo en una bicicleta estática

Por The New York Times

Fitness

31 de marzo de 2026
Cómo aprender a disfrutar cada instante, como si fuera el último

Vivir más liviano. Cómo aprender a disfrutar cada instante, como si fuera el último

Por Daniel Tangona

Bienestar

30 de marzo de 2026
Este es el ejercicio ideal si lo que busca es tonificar glúteos

Fitness. Este es el ejercicio ideal si lo que busca es tonificar glúteos

Por EL TIEMPO/GDA

Fitness

27 de marzo de 2026
Cómo es el ejercicio de menos de un minuto que tonifica espalda, abdomen y brazos

“También estimula neurocognitivamente”. Cómo es el ejercicio de menos de un minuto que tonifica espalda, abdomen y brazos

Por Victoria Vera Ziccardi

Fitness

27 de marzo de 2026
El entrenamiento que quema grasa incluso después de hacerlo

Ni caminar ni ir al gimnasio. El entrenamiento que quema grasa incluso después de hacerlo

Por Victoria Vera Ziccardi

Fitness

27 de marzo de 2026
Este es el mejor ejercicio de fuerza para las mujeres después de los 50 años

Lo dice una especialista. Este es el mejor ejercicio de fuerza para las mujeres después de los 50 años

Por El Tiempo/Colombia

Fitness

20 de marzo de 2026
La competencia fitness que desafía resistencia, fuerza y potencia

Furor por el Hyrox. La competencia fitness que desafía resistencia, fuerza y potencia

Por Melanie Shulman
9 de marzo de 2026
Harry Styles agotaba estadios pero decidió ‘bajar un cambio’ y se volvió maratonista

El ‘runner’ del momento. Harry Styles agotaba estadios pero decidió ‘bajar un cambio’ y se volvió maratonista

Por Victoria Vera Ziccardi

Harry Styles

7 de marzo de 2026
 El ejercicio que arrasa en el mundo ‘fit’, regula la presión arterial y mejora el equilibrio

Solo 30 minutos diarios. El ejercicio que arrasa en el mundo ‘fit’, regula la presión arterial y mejora el equilibrio

Fitness

5 de marzo de 2026
Qué es la caminata del gorila, el ejercicio de moda que mejora la fuerza, la coordinación y el equilibrio

"Sumamente beneficiosa". Qué es la caminata del gorila, el ejercicio de moda que mejora la fuerza, la coordinación y el equilibrio

Ejercicio

4 de marzo de 2026
Este accesorio es clave para realizar ejercicios y fortalecer la masa muscular

Después de los 40. Este accesorio es clave para realizar ejercicios y fortalecer la masa muscular

Por El Tiempo/Colombia

Fitness

26 de febrero de 2026
Una nueva investigación indica qué conviene para obtener mejores resultados para la salud

¿Caminatas largas o cortas? Una nueva investigación indica qué conviene para obtener mejores resultados para la salud

Bienestar

25 de febrero de 2026
El deporte que mejora los reflejos, la fuerza y la salud cardiovascular

Qué es el kabaddi. El deporte que mejora los reflejos, la fuerza y la salud cardiovascular

Por Alejandro Rapetti

Entrenamiento

25 de febrero de 2026
El ejercicio de moda que mejora la fuerza y el equilibrio

Puede hacerse en cualquier lugar. El ejercicio de moda que mejora la fuerza y el equilibrio

Por Victoria Vera Ziccardi

Entrenamiento

24 de febrero de 2026
El hábito que mejora la flexibilidad, la circulación y el rendimiento a largo plazo

Para evitar lesiones. El hábito que mejora la flexibilidad, la circulación y el rendimiento a largo plazo

Por El Tiempo/Colombia

Ejercicio

24 de febrero de 2026
Por qué la fuerza es más importante que el tamaño de los músculos para envejecer bien

Después de los 60. Por qué la fuerza es más importante que el tamaño de los músculos para envejecer bien

24 de febrero de 2026
Más leídas
  1. ¿Cómo saber si hay alguien conectado a mi red de wifi?
    1

    ¿Cómo saber si hay alguien conectado a mi red de wifi?

  2. Lamine Yamal marcó el gol del triunfo del Barça, no lo celebró y quedó tendido: qué dijo su DT de la lesión
    2

    Lamine Yamal se lesionó al marcar de penal el gol de triunfo para Barcelona, no lo festejó y se fue directo al vestuario

  3. Así fue la vida del actor con tres perros, varios gatos, ocho tortugas y hasta un sapo
    3

    Un Brandoni poco conocido: así fue la vida del actor con tres perros, varios gatos, ocho tortugas y hasta un sapo

  4. La doctora Alejandra García será la primera mujer que presidirá el Colegio Público de la Abogacía de la Capital
    4

    La doctora Alejandra García será la primera mujer que presidirá el Colegio Público de la Abogacía de la Capital

App store

Secciones

  • Últimas noticias
  • Política
  • Economía
  • El mundo
  • Sociedad
  • Opinión
  • Deportes
  • Lifestyle
  • Espectáculos
  • Edición impresa
  • LN+
  • Club LA NACION

Revistas

  • OHLALÁ!
  • ¡HOLA!
  • LIVING
  • JARDÍN
  • LUGARES
  • ROLLING STONE
  • Canchallena
  • Foodit
  • Bonvivir
  • Colecciones
  • Máster en periodismo
  • Fundación LA NACION
  • Mapa del sitio
  • Ayuda
  • Atención al socio
  • Términos y condiciones
  • ¿Cómo anunciar?
  • Suscribirse al diario impreso

Redes sociales:

Descargá la app:

  • App store
  • App store

© Copyright 2026 SA LA NACION | Todos los derechos reservados. Dirección Nacional del Derecho de Autor DNDA - EXPEDIENTE DNDA (renovación) RL-2023-95334553-APN-DNDA#MJ.
Queda prohibida la reproducción total o parcial del presente diario.

Protegido por reCAPTCHA: CondicionesPrivacidad

App store

Miembro de GDA. Grupo de Diarios América

App store
Cargando banners ...